鮮羊奶經(jīng)過巴氏處理，可以直接飲用。但很多人喜歡喝熱的，常把羊奶倒入鍋里加熱到滾燙，然后裝進保溫杯里喝。

但長時間高溫蒸煮，會導致羊奶中析出沉淀物，降低營養(yǎng)價值。而且羊奶裝在保溫杯中長時間放置，會導致繁衍，甚至加速羊奶變質，飲用之后易產(chǎn)生不適感。

加熱羊奶時，用隔水鍋或雙層鍋來煮。外鍋裝水，內鍋裝羊奶，隔水加熱，溫度不宜過高。羊奶加熱后，應趁溫熱及時飲用，羊奶溫熱不僅能夠促進營養(yǎng)價值的吸收，更對人體腸胃有益。及時喝完，不要長時間放置。

羊奶作為繼牛奶之后的第二大奶制品，其營養(yǎng)價值和成分逐漸被人們熟知。羊奶中富含乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種。它具有美容養(yǎng)顏、改善營養(yǎng)不良、強健體魄、改善骨質疏松、幫助大腦發(fā)育及智力發(fā)展、增強免.疫力等作用。

羊奶可以說是女人保持魅力的必備佳品。羊奶中含豐富的核酸，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩，而羊奶中維生素E、維生素C豐富，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老。維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。特別是羊乳中含有獨特的EGF因子,能快速修補老化的皮膚細胞，增強皮膚的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩。

“奶中貴族”的科學依據(jù)

羊奶是目前科學研究發(fā)現(xiàn)的極接近母乳的乳品

羊奶含200多種營養(yǎng)物質，種類及含量都比牛奶豐富；

羊奶顆粒小、易消化、不上火，營養(yǎng)吸收率是牛奶的三倍；

羊奶不含致敏異性蛋白，飲用羊奶安.全、健康、不會過敏；

羊奶乳糖易消化且含天然酶，飲用羊奶不會產(chǎn)生乳糖不耐。