舞龍舞獅是一項多人配合的運動，舞龍舞獅的過程，對人們身體的各部位力量都有著較高的要求，同時練習舞龍舞獅也需要反應、協調、速度等各方面的素質，所以舞龍舞獅是一項綜合性較強的運動，可以有效地提高練習者的身體綜合素質，增強力量，提高心肺功能等。

舞龍舞獅的組織機構為國際龍獅運動聯合會，1995年成立，總部位于中國北京；中國的舞龍舞獅官方組織為中國龍獅運動協會，1995年成立，總部位于中國北京。2006年5月20日，公布批非物質文化遺產名錄，舞龍舞獅被列入其中。

傳統(tǒng)舞龍項目豐富多彩、種類繁多，體現了各個地域舞龍的不同特點，極具民族文化內涵，形成為獨具地方特色的民間運動項目。傳統(tǒng)項目的編排，要具有繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)體育文化，滿足人們日益增長的體育和文化需求，發(fā)揮強身健體的價值和作用。

舞龍舞獅是一項集體健身運動，它充分體現了一種民族精神，展示出一種團結力量，代表著一個民族的象征。舞龍舞獅看作是集中國的歷史、文化和體育于一體的運動，隨著舞龍舞獅的蓬勃開展，人們在實踐中不斷開拓創(chuàng)新，使它更加展現出其無窮的魅力，并為世界各國越來越多的人們所接受和喜愛。特別是每逢中國傳統(tǒng)佳節(jié)期間，世界各地的華人都會開展舞龍舞獅活動，具有一定的影響力。