社會職務

浙江省小兒內分泌學組委員，浙江省兒童生長發(fā)育質量控制中心常務副主任，浙江省醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員，浙江省省級社區(qū)兒童保護項目專家，中國醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會委員。

四大危害

內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病，有哪些危害？

一：肌膚惡化、很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。趕走斑點，還你自信。

二：脾氣急躁、更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

三：婦科疾病、婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

四：肥胖、“喝涼水都長肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。據內分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

內分泌失調怎么調理？——飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

保持好心情

患有內分泌失調的女性，容易產生煩躁、不安的情緒，因此如果在工作生活中遇到較大的壓力，可能會更容易沖動、苦悶、憂郁、憤怒，所以當產生這種情況時，需要及時將這些負面情緒發(fā)泄出去，可以通過與人交談，做有興趣的事情，或者參加一些娛樂活動等，主動調節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。