董關(guān)萍，浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院，內(nèi)分泌科，主任醫(yī)師。

臨床擅長對兒科內(nèi)分泌疾病，如性早熟、矮小癥、肥胖及其并發(fā)癥，以及TURNER綜合征、性腺發(fā)育不良、甲狀腺機能低下癥、甲狀腺機能亢進癥、糖尿病、低血糖癥、尿崩癥、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、醛固酮增多癥、甲狀旁腺機能亢進癥、甲狀旁腺機能減低癥、多垂體缺乏癥、低鉀血癥、自身免疫性多腺體病等的診治。

內(nèi)分泌失調(diào)

原因

1、心理因素

比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等。

2、月經(jīng)

每次月經(jīng)，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。

3、疾病

影響及營養(yǎng)不良等因素也會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

4、環(huán)境突然改變

人體對陌生環(huán)境的不適應(yīng)。

5、其他

、飲食不規(guī)律、勞累等因素。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？——飲食調(diào)理

食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

運動

運動能加快人體新陳代謝，提高身體素質(zhì)，增強人體免疫系統(tǒng)，改善心肺功能，對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的食欲不振，精神不佳，月經(jīng)不調(diào)，還會使身體免疫能力下降，容易生病等狀況，都可以通過運動得到有效改善，而且運動還可以使人產(chǎn)生快樂的感覺，并能舒緩壓力，幫助睡眠。所以，有內(nèi)分泌失調(diào)的女性應(yīng)多參加體育鍛煉。