飲食原則：

1、請于健康體檢的前三天保持正常飲食。

2、體檢前應注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。

3、于體檢前晚餐后不再進食，保證空腹10-12小時抽血檢驗。

4. 體檢的當日早晨禁食、水，做完空腹項目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進餐。

體檢機構選擇：

1.應選擇數(shù)據(jù)的體檢中心。數(shù)據(jù)的度取決于體檢采用的設備、儀器、試劑以及醫(yī)師的經(jīng)驗。

2.項目的選擇能體現(xiàn)WHO的要求。WHO五項原則是：

（1）社區(qū)疾病發(fā)病率高；

（2）篩查的疾病有意義；

（3）篩查及后可減少殘障和死亡率；

（4）篩查的疾病具有有效的方法；

（5）篩查的方法具有高敏感度、準確度和費用低。

3.應選擇檢查專業(yè)的體檢中心。

（1）一定要醫(yī)檢分離，避免交叉感染。因此建議大家做體檢盡量不要去醫(yī)院和病人用同樣的設備進行檢查。

（2）檢查醫(yī)師的操作水準和從業(yè)經(jīng)驗。

4.應選擇后期服務的體檢中心。

體檢不是目的，后期的健康促進和健康管理重要，一般醫(yī)院的體檢很難做到這一點；除了世界三大健檢機構外，一般的體檢中心也不是很專業(yè)。

必須空腹去醫(yī)院抽血化驗, 規(guī)定二甲醫(yī)院以上在有效， 或公司指定的醫(yī)院， 是150-300元之間

做入職體檢存在副作用或不良反應等風險嗎?

入職體檢-般無明顯的副作用及不反應。

需要注意的是,某些職業(yè)的入職體檢項目可能較多,如空腹時間過長,可能會出現(xiàn)低血糖的情況。建議在完

成需要空腹的項目后及時進餐,避免低血糖的發(fā)生。

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