2024年又過(guò)去了一半，今年你體檢了嗎？該查的項(xiàng)目都查了嗎？我們常說(shuō)體檢不能公式化，要把錢(qián)花在“刀刃上”，但體檢項(xiàng)目這么多，我們應(yīng)該如何挑選呢？收藏這份體檢攻略，get一份專(zhuān)屬自己的體檢方案。

其他慢性病： 1、2型糖尿病篩查： 高危因素：≥40歲、增齡、缺乏體力活動(dòng)者、超重/肥胖、糖尿病前期史、黑棘皮病史、高血壓史、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病史、巨大兒分娩史或妊娠期糖尿病病史、多囊卵巢綜合征病史、一級(jí)親屬家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、餐后2 h血糖、糖化血紅蛋白、糖化血清白蛋白、尿蛋白定量、尿白蛋白/肌酐比值。 2、骨質(zhì)疏松篩查： 高危因素：≥40歲、增齡、女性絕經(jīng)、不健康生活方式、體重過(guò)低、影響骨代謝的疾病和、脆性骨折家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：血鈣、血磷、尿鈣、尿鈉、超聲骨密度。 3、肥胖篩查： 高危因素：增齡、男性、吸煙、飲酒、高熱量飲食結(jié)構(gòu)、靜坐時(shí)間長(zhǎng)、鍛煉時(shí)間少等。 優(yōu)選項(xiàng)目：人體成分分析、血糖（餐后2 h）、胰島素（空腹、餐后2 h）、糖化血紅蛋白、糖耐量試驗(yàn)。 以上列舉的是一些比較常見(jiàn)的專(zhuān)項(xiàng)疾病檢查，如果有其他情況，也可以在挑選之前詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，或者填寫(xiě)相關(guān)的健康問(wèn)卷。

很多疾病在發(fā)病后從其癥狀表現(xiàn)可以判斷，而有些疾病具有隱匿性，在發(fā)病后特別是發(fā)病早期癥狀表現(xiàn)并不明顯，很難發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)病情時(shí)病情已經(jīng)非常嚴(yán)重，所以為了提前了解身體是否健康，很有必要到醫(yī)院做定期體檢。

體檢前飲食準(zhǔn)備： 1.體檢前3天保持正常飲食，宜清淡，保持良好的飲食規(guī)律及情緒，可以使檢查結(jié)果更準(zhǔn)確。若日常飲食不規(guī)律、無(wú)節(jié)制，無(wú)需特殊準(zhǔn)備，需了解該情況下的健康狀況。 2.少吃含碘高的食物，比如海帶、紫菜，以免影響甲狀腺功能的檢查。 3.少吃高嘌呤的食物，比如豬肝、腎、豬大腸、雞湯、肉湯、菜湯、骨頭湯等，避免影響尿酸的檢查結(jié)果。 4.不宜吃血液制品，如豬血，鴨血等，避免影響大便潛血實(shí)驗(yàn)結(jié)果。 5.勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類(lèi)食物，避免影響血脂、尿酸、轉(zhuǎn)氨酶檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 6.體檢當(dāng)天早晨須空腹(禁食、禁飲)8-10小時(shí)左右，確?？崭箼z查項(xiàng)目結(jié)果的準(zhǔn)確性。