2024年又過(guò)去了一半，今年你體檢了嗎？該查的項(xiàng)目都查了嗎？我們常說(shuō)體檢不能公式化，要把錢花在“刀刃上”，但體檢項(xiàng)目這么多，我們應(yīng)該如何挑選呢？收藏這份體檢攻略，get一份專屬自己的體檢方案。

癌癥篩查： 1、肺癌篩查： 高危因素：≥40歲、吸煙、被動(dòng)吸煙、合并慢阻肺疾病史、環(huán)境或高危職業(yè)暴露史、肺癌家族史。 優(yōu)選項(xiàng)目：胸部低劑量螺旋CT、腫瘤標(biāo)記物。 2、結(jié)直腸癌篩查： 高危因素：≥40歲、飲食偏好紅肉和加工肉類、吸煙和大量飲酒、肥胖、結(jié)直腸癌家族史、炎癥性腸病史、2 型糖尿病史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：直腸指檢、便隱血、腸鏡。 3、胃癌篩查： 高危因素：≥40歲、高鹽飲食、攝入過(guò)多腌制食品、吸煙、大量飲酒、幽門螺桿菌感染史、胃癌家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：幽門螺桿菌檢測(cè)、血清胃蛋白酶原、血清胃泌素?17、電子胃鏡檢查。 4、肝癌篩查： 高危因素：過(guò)度飲酒、長(zhǎng)期食用被黃曲霉毒素污染的食物、乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染史、非酒精性脂肪性肝炎史、肝硬化史、肝癌家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：甲胎蛋白、甲胎蛋白異質(zhì)體（AFP?L3）、異常凝血酶原。 5、乳腺癌篩查： 高危因素：高脂飲食、月經(jīng)初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕及初次足月產(chǎn)的年齡晚、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、乳腺癌家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：乳腺B超檢查、乳腺X線檢查、乳腺X線聯(lián)合乳腺超聲檢查。 6、宮頸癌篩查： 高危因素：≥25歲、吸煙、初次性生活年齡過(guò)小、多個(gè)性伴、經(jīng)濟(jì)狀況低下、高危型人乳頭瘤樣病毒（HPV）持續(xù)感染史、免疫缺陷史、HPV相關(guān)的外陰或陰道不典型增生病史、性傳播疾病史、有宮頸癌家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：HPV、TCT。 7、前列腺癌篩查： 高危因素：增齡、過(guò)多攝入牛奶或相關(guān)乳制品/鈣/鋅、吸煙、肥胖、前列腺炎史、良性前列腺增生史、前列腺癌家族史、乳腺癌家族史等。 優(yōu)選項(xiàng)目：總前列腺特異性抗（tPSA）、游離前列腺特異性抗原（fPSA）、fPSA/tPSA。

體檢前飲食準(zhǔn)備： 1.體檢前3天保持正常飲食，宜清淡，保持良好的飲食規(guī)律及情緒，可以使檢查結(jié)果更準(zhǔn)確。若日常飲食不規(guī)律、無(wú)節(jié)制，無(wú)需特殊準(zhǔn)備，需了解該情況下的健康狀況。 2.少吃含碘高的食物，比如海帶、紫菜，以免影響甲狀腺功能的檢查。 3.少吃高嘌呤的食物，比如豬肝、腎、豬大腸、雞湯、肉湯、菜湯、骨頭湯等，避免影響尿酸的檢查結(jié)果。 4.不宜吃血液制品，如豬血，鴨血等，避免影響大便潛血實(shí)驗(yàn)結(jié)果。 5.勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物，避免影響血脂、尿酸、轉(zhuǎn)氨酶檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 6.體檢當(dāng)天早晨須空腹(禁食、禁飲)8-10小時(shí)左右，確?？崭箼z查項(xiàng)目結(jié)果的準(zhǔn)確性。

體檢后： 1. 飲食：體檢結(jié)束后，應(yīng)先適當(dāng)進(jìn)食、飲水，避免低血糖；胃腸鏡檢查及特殊空腹檢查項(xiàng)目結(jié)束后遵專業(yè)醫(yī)生或技術(shù)人員要求進(jìn)食。 2. 報(bào)告領(lǐng)取：按照體檢機(jī)構(gòu)告知的時(shí)間和方式查閱、領(lǐng)取體檢報(bào)告。 3. 咨詢解讀：拿到體檢報(bào)告后，如有異常結(jié)果，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，了解具體情況及進(jìn)一步的處理建議。 4.檢后管理：根據(jù)自己的健康狀況，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、中醫(yī)等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，延緩或避免疾病的發(fā)生。