由于高弓足的腳背很高，為了改善這點(diǎn)，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時小指側(cè)也要加入支撐點(diǎn)，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡單的說，就是要選購適合自己的足型，同時鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。

對于能夠通過手法可矯正的單純性高弓足，可通過對后跟向后和前足跖骨向前一起支撐一對力來降低足弓高度減少跟骨的前傾角角度；對于伴有后足內(nèi)翻或者外翻以及前足旋前旋后畸形高弓足，應(yīng)在對后足和前足畸形矯正到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果穿鞋時能在足中部腳背上施加向下的力量效果會更加。

高弓足生物力學(xué)問題在于腳外側(cè)縱弓沒有得到充分的支撐，站立時腳正下面常有空洞的感覺。站立時不但穩(wěn)定度差，吸收來自地面的沖擊力能力降低。高弓足鞋墊制作考慮以下原則：足部主要有緩沖、支撐和滾動三大主要功能，所以高弓足矯形鞋墊首先必須滿足三大功能要求。高弓足患者常表現(xiàn)出足外側(cè)的壓力過大、外側(cè)足弓支撐及緩沖能力下降，足底滾動時重心線過于向外移動異常模式。鞋墊設(shè)計時，加強(qiáng)后跟整個外側(cè)弓和前足的支撐力度，同時應(yīng)避免對內(nèi)側(cè)弓或中足過多施壓支撐、增加中足和前足旋前的機(jī)會、轉(zhuǎn)移足底前足和后足壓力過于集中，引導(dǎo)重心移動向內(nèi)側(cè)發(fā)展，重建重心正常轉(zhuǎn)移線和足底正常滾動、避免對下肢和脊柱造成繼發(fā)性損傷。

長短腿如果不及時矯正，跛腳走路非常辛苦，形象當(dāng)然也受影響，時間長了很容易產(chǎn)生脊柱彎曲，引起很多并發(fā)癥。穿上長短腿（長短腳）鞋，能像正常人一般行走，克服了有腳疾的人行走顛跛的缺陷，而且是隱形設(shè)計，外觀不容量被別人發(fā)覺。原理：長短腳補(bǔ)高鞋從外觀上看和普通鞋子一樣，只是鞋子內(nèi)部一高一低，以達(dá)到補(bǔ)高的作用，左右才能平衡。