血液檢查：體檢中的血液檢查項目，如血脂、血糖、肝功能等，容易受到近期飲食的影響。如果攝入過多高脂肪食物，可能會使血脂水平升高；大量攝入高糖食物，會使血糖升高；過度飲酒則可能影響肝功能指標。提前 3 - 7 天調(diào)整飲食，能讓身體有足夠時間代謝這些物質(zhì)，使血液檢查結(jié)果更能反映身體的真實狀態(tài)。

放松心情：避免過度緊張和焦慮，因為情緒過度波動可能會影響血壓、心率等指標?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情，以平和的心態(tài)迎接體檢。

提前熟悉體檢流程和注意事項：可以通過體檢機構(gòu)的官方網(wǎng)站、電話咨詢等方式，了解體檢當(dāng)天的具體流程、各個項目的檢查順序以及需要特別注意的事項，這樣可以減少體檢當(dāng)天的慌亂，確保體檢過程順利進行。

謹慎用藥：如果正在服用某些，如、維生素、藥等，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生是否需要停藥。因為這些可能會影響檢查結(jié)果，如可能會影響血液、尿液的檢查指標，維生素 C 可能會使尿液中的某些檢測結(jié)果出現(xiàn)假陰性。但對于一些慢性疾病患者，如高血壓、糖尿病患者，一般不建議隨意停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服藥，并告知體檢醫(yī)生用藥情況，以便醫(yī)生對結(jié)果進行準確判斷。

藥：藥可能會影響身體的代謝功能，導(dǎo)致血壓、心率、肝功能等指標出現(xiàn)異常。建議在體檢前1 - 2 周停止服用藥，讓身體恢復(fù)到正常的代謝狀態(tài)。