糞便檢查：如果體檢包含糞便檢查項目，飲食調整也很重要。減少高纖維食物的攝入，可避免糞便中過多的食物殘渣影響檢查結果，有助于更準確地檢測糞便中的潛血、寄生蟲卵等指標。

作息規(guī)律

保證充足睡眠：每晚盡量保證 7 - 8 小時的高質量睡眠。熬夜會使身體處于應激狀態(tài)，導致血壓升高、心率加快，還可能影響內分泌和免疫系統(tǒng)，進而影響體檢結果，如血常規(guī)、水平等指標可能會出現(xiàn)異常。

避免劇烈運動：體檢前 3 天應避免劇烈運動，如跑步、打籃球、踢足球等。劇烈運動后身體的代謝會發(fā)生變化，可能使心肌酶、肌紅蛋白等指標升高，也會影響血壓、心率等生理指標的穩(wěn)定性，不利于準確評估身體狀況。

藥：藥可能會影響身體的代謝功能，導致血壓、心率、肝功能等指標出現(xiàn)異常。建議在體檢前1 - 2 周停止服用藥，讓身體恢復到正常的代謝狀態(tài)。

類：如糖皮質、雌、雄等，會對內分泌系統(tǒng)產生影響，進而影響血糖、血脂、血壓等多項檢查結果。停止用藥的時間需根據(jù)具體和使用劑量而定，一般建議在體檢前1 - 2 周甚至更長時間在醫(yī)生指導下逐漸減量停藥，以避免突然停藥引起身體的不良反應。