體檢前注意事項

飲食：體檢前應保持正常飲食，避免飲酒、高脂高蛋白食物，晚上 10 點后禁食禁水，以免影響血液、尿液等檢查結果。

作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和劇烈運動，以免影響血壓、心率等指標。

服藥：如正在服用某些，應提前告知醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議決定是否停藥，以免影響檢查結果。

女性注意事項：女性體檢應避開月經(jīng)期，以免影響尿液檢查結果；婦科檢查前應避免性生活、陰道用藥和沖洗。

特殊情況告知

如果有暈血、暈針的情況，一定要提前告知醫(yī)護人員，以便他們做好相應的準備，采取適當?shù)拇胧┓乐挂馔獍l(fā)生。

近期如果有感冒、發(fā)燒等疾病，或者正在服用等，應告知醫(yī)生，因為這些可能會對某些檢查結果產(chǎn)生影響，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是否需要調整體檢時間或對結果進行綜合分析。

血液檢查：體檢中的血液檢查項目，如血脂、血糖、肝功能等，容易受到近期飲食的影響。如果攝入過多高脂肪食物，可能會使血脂水平升高；大量攝入高糖食物，會使血糖升高；過度飲酒則可能影響肝功能指標。提前 3 - 7 天調整飲食，能讓身體有足夠時間代謝這些物質，使血液檢查結果更能反映身體的真實狀態(tài)。

體檢前不建議進行體育鍛煉，尤其是劇烈的體育鍛煉。原因如下：

影響生理指標

血壓和心率：運動會使交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高、心率加快。體檢前進行體育鍛煉，可能使體檢時的血壓、心率數(shù)據(jù)高于平時的正常水平，影響醫(yī)生對心血管功能的準確評估。

血液和尿液指標：劇烈運動后，身體會發(fā)生一系列代謝變化，可能導致血液中的肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標升高，尿液中可能出現(xiàn)蛋白、紅細胞等異常情況，影響血液和尿液檢查結果的準確性。

造成身體疲勞：體育鍛煉，特別是高強度的訓練，會使身體產(chǎn)生疲勞感。這可能會影響體檢時的精神狀態(tài)，使一些需要配合完成的檢查項目（如心電圖、肺功能測試等）無法達到效果，也會讓受檢者在體檢過程中感到不適。

一般來說，建議在體檢前 3 天內避免體育鍛煉，讓身體處于相對安靜、放松的狀態(tài)，以確保體檢結果能真實反映身體的健康狀況。如果有日常運動的習慣，可在體檢前適當進行一些低強度的活動，如散步，但也要注意控制時間和強度。