體檢飲食原則：

1、請(qǐng)于健康體檢的前三天保持正常飲食。

2、體檢前應(yīng)注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。

3、于體檢前晚餐后不再進(jìn)食，保證空腹10-12小時(shí)抽血檢驗(yàn)。

4. 體檢的當(dāng)日早晨禁食、水，做完空腹項(xiàng)目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進(jìn)餐。

女性注意：

1、女性月經(jīng)期避免做婦科、尿、便常規(guī)及經(jīng)陰彩超檢查，請(qǐng)預(yù)先通知醫(yī)護(hù)人員，另行安排未檢項(xiàng)目。

2、妊娠期間避免進(jìn)行X線及婦科檢查，請(qǐng)預(yù)先通知醫(yī)護(hù)人員。

3、行婦科彩超檢查前請(qǐng)憋尿后受檢。

4、婦科及經(jīng)陰彩超需在月經(jīng)干凈后5-7天進(jìn)行，受檢前禁陰道用藥，避免性生活。

體檢機(jī)構(gòu)選擇：

1.應(yīng)選擇數(shù)據(jù)的體檢中心。數(shù)據(jù)的度取決于體檢采用的設(shè)備、儀器、試劑以及醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)。

2.項(xiàng)目的選擇能體現(xiàn)WHO的要求。WHO五項(xiàng)原則是：

（1）社區(qū)疾病發(fā)病率高；

（2）篩查的疾病有意義；

（3）篩查及后可減少殘障和死亡率；

（4）篩查的疾病具有有效的方法；

（5）篩查的方法具有高敏感度、準(zhǔn)確度和費(fèi)用低。

3.應(yīng)選擇檢查專業(yè)的體檢中心。

（1）一定要醫(yī)檢分離，避免交叉感染。因此建議大家做體檢盡量不要去醫(yī)院和病人用同樣的設(shè)備進(jìn)行檢查。

（2）檢查醫(yī)師的操作水準(zhǔn)和從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

4.應(yīng)選擇后期服務(wù)的體檢中心。

體檢不是目的，后期的健康促進(jìn)和健康管理重要，一般醫(yī)院的體檢很難做到這一點(diǎn)；除了世界三大健檢機(jī)構(gòu)外，一般的體檢中心也不是很專業(yè)。

必須空腹去醫(yī)院抽血化驗(yàn), 規(guī)定二甲醫(yī)院以上在有效， 或公司指定的醫(yī)院， 是150-300元之間

為什么入職體檢是有必要的：

1. 確保員工身體健康

入職體檢可以幫助確認(rèn)新員工是否適合從事應(yīng)聘的工作崗位，特別是對(duì)于那些對(duì)身體條件有特殊要求的職業(yè)（如重體力勞動(dòng)、高風(fēng)險(xiǎn)作業(yè)等）。通過(guò)體檢可以提前發(fā)現(xiàn)可能影響工作的健康問(wèn)題，并采取相應(yīng)的預(yù)防或調(diào)整措施。

2. 防止傳染性疾病傳播

對(duì)于一些容易在集體環(huán)境中傳播的傳染?。ㄈ绶谓Y(jié)核、肝炎等），入職體檢能夠及時(shí)篩查出攜帶者，從而避免疾病在公司內(nèi)部擴(kuò)散，保護(hù)其他員工的健康。

3. 了解員工健康基線

建立員工入職時(shí)的健康檔案，記錄其初始健康狀況作為參考基準(zhǔn)，便于后續(xù)健康管理及職業(yè)病監(jiān)測(cè)。這對(duì)于長(zhǎng)期跟蹤員工健康變化非常重要，尤其是對(duì)于暴露于特定職業(yè)危害因素下的行業(yè)來(lái)說(shuō)更為關(guān)鍵。

4. 遵守法律法規(guī)

在某些國(guó)家和地區(qū)，法律明確規(guī)定了特定行業(yè)或職位需要進(jìn)行入職前的健康檢查。例如，食品加工行業(yè)的員工必須保證無(wú)傳染性疾??；而涉及化學(xué)品處理的企業(yè)則需確保員工沒(méi)有因接觸有害物質(zhì)而導(dǎo)致的職業(yè)禁忌癥。

5. 促進(jìn)公平就業(yè)機(jī)會(huì)

合理設(shè)置的入職體檢標(biāo)準(zhǔn)可以為所有求職者提供一個(gè)平等競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)，確保沒(méi)有人因?yàn)槲幢话l(fā)現(xiàn)的健康問(wèn)題而受到不公平對(duì)待。同時(shí)也能幫助雇主識(shí)別真正符合條件的人才，提高招聘效率。

6. 提升企業(yè)形象和社會(huì)責(zé)任

積極推行入職體檢制度體現(xiàn)了企業(yè)對(duì)員工健康的重視，有助于塑造良好的企業(yè)形象和社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)員工歸屬感和忠誠(chéng)度。

7. 減少潛在成本

通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)并管理健康風(fēng)險(xiǎn)，可以降低因員工患病導(dǎo)致的缺勤率、生產(chǎn)力下降以及醫(yī)療費(fèi)用支出等問(wèn)題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看對(duì)企業(yè)具有經(jīng)濟(jì)效益。