艾灸前和艾灸后禁忌事項有哪些

1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火

2。剛剛灸后就不要馬上同房，這時的女性體內(nèi)環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。灸后24-48小時候再進行，不過也是因人而異。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡適宜。

3.艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4.艾灸前喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。

5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會打折扣。太饑.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。

6.施灸的反應(yīng)，會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會消失。

7.施灸時間，應(yīng)該是循序漸進的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

8.要注重灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決效果。一般直接灸的，一定要的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。

9.很多人問，艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是等20-30分鐘后，這時經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

10.有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的?屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。

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