不相同人群的不相同灸法

通常狀況下，特大溫灸棒全身都能夠用，能夠做到哪兒痛在哪熏一熏;單孔溫灸盒合適在四肢關(guān)節(jié)部位運(yùn)用，如足三里穴;雙孔，三孔，四孔，六孔溫灸盒合適在身體較平整的部位，如腹部穴道，背部穴道;單柱和雙柱溫灸盒也合適在身體較平整的部位，如腹部穴道，背部穴道;火龍罐對(duì)比合適四肢關(guān)節(jié)部位，能夠綁縛固定;隨身灸對(duì)比合適腹部，背部，四肢關(guān)節(jié)部位能夠綁縛的方位;臍部溫灸器較合適神闕穴(肚臍)運(yùn)用。

適合艾灸的體質(zhì)

1、陰虛質(zhì)：

這類人形多瘦弱，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽枯燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過(guò)，夏熱難受，舌紅少苔，或無(wú)苔，脈細(xì)弦或數(shù)。本體質(zhì)秦伯未老中醫(yī)建議長(zhǎng)時(shí)刻服用首烏延壽丹，以為本方有不滋膩、不寒涼、不影響、不蠻補(bǔ)四大長(zhǎng)處，且服后有胃口增進(jìn)，精神輕松愉快的效果。

2、陽(yáng)盛質(zhì)：

凡強(qiáng)壯的，聲高氣粗的，好動(dòng)的人，歸于陽(yáng)盛體質(zhì)。此類人素常喜涼怕熱，神旺氣粗，口渴喜冷飲，尿黃便結(jié)，病則易發(fā)高熱，脈洪數(shù)有力，舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病，一經(jīng)患病，多為急性病、暴發(fā)病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運(yùn)動(dòng)量也要大一些，讓體內(nèi)積儲(chǔ)的陽(yáng)氣趕快散發(fā)出去，條件答應(yīng)，天天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴，須常清其過(guò)盛之熱，恰當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。

3、氣郁質(zhì)：

此類人形體消瘦或偏胖，面色萎黃或蒼暗，素常性情急躁易怒，容易激動(dòng)，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時(shí)欲嗟嘆。病則胸脅腫痛或竄痛;或胸部小腹腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);或咽中梗阻，如有異物;或氣上沖逆，暈厥;或腸鳴，糞便泄利不爽，舌淡紅苔白，脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的郁悶型或郁悶質(zhì)。醫(yī)治，以舒肝為主;平常應(yīng)常去旅行，以使胸懷愉快，然后掃除多愁善感的郁悶狀況;多聽(tīng)一些輕松、開(kāi)暢、激動(dòng)的音樂(lè)，以進(jìn)步心情;飲食上，恰當(dāng)喝一點(diǎn)酒。

4、痰濕質(zhì)：

素常身體肥壯，或嗜食肥甘，很容易貪睡惡動(dòng)，口中粘膩。食量較大，多汗，既畏熱，又怕冷，習(xí)慣能力差。病則胸脘痞悶，咳喘痰多;或惡心吐逆，糞便溏泄;或四肢浮腫，接之洼陷，小便晦氣或污濁;或身頭重困，苦重著，肌膚麻木不仁;或婦人白帶過(guò)多，苔多膩，多見(jiàn)灰黑，或舌面罩一層粘液，脈濡或滑。此類人宜多參加體育運(yùn)動(dòng)，讓疏松的皮肉變細(xì)密健壯一些。方面，當(dāng)用溫藥調(diào)補(bǔ)，飲食上，且勿過(guò)飽，忌肥甘厚味。

5、瘀血質(zhì)：

素常面色晦滯，口唇色暗，肌膚甲錯(cuò)，常有出血傾向，肌膚部分有瘀斑，或身體某部刺痛，固定不移，或有包塊，推之不動(dòng)，舌質(zhì)有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀，或結(jié)代。此類體質(zhì)，重在氣血疏通，為此，要常常加強(qiáng)體育鍛煉，飲食上多吃二些養(yǎng)血的食品;醫(yī)治上應(yīng)法瘀，并配以補(bǔ)氣。

本來(lái)以上體質(zhì)都能夠艾灸，陽(yáng)虛的人更合適艾灸。做艾灸，除了腹部穴道，多灸一下足三里和三陰交，灸之前以后多喝水，以防上火。一旦上火了，削減艾灸的時(shí)刻就能夠。慢慢來(lái)，開(kāi)始上火、有排擠反響都不怕。