6個(gè)艾灸祛濕熱的穴道

尤其是夏日天氣炎熱，我們所日子的環(huán)境悶濕，空氣中濕氣加劇，這時(shí)熱氣夾雜著濕毒一塊進(jìn)入人的體內(nèi)，一朝一夕便會(huì)在人體內(nèi)越積越多，終究致使疾病，下面河南鴻愛(ài)艾條批發(fā)廠家小編給大家介紹一下對(duì)于濕熱的一些表現(xiàn)和艾灸醫(yī)治濕熱的養(yǎng)身保健辦法。

艾灸的辦法

1、足三里穴艾灸祛濕

足三里穴是坐落外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的方位，艾灸10-15分鐘即可，需堅(jiān)持一段時(shí)間，很快能夠看到祛濕的效果。

2、豐隆穴艾灸祛濕

豐隆穴道于小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較為興起的方位，對(duì)于這個(gè)穴道祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘能夠有用健脾祛濕。

3、解溪穴艾灸祛濕

解溪穴道于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴道是全身祛痰祛濕的穴道，對(duì)于免除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠祛濕。

4、三元穴艾灸祛濕

關(guān)元穴道于臍下3寸的方位，歸于養(yǎng)身保健保健的穴道。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)度氣血、固精。每日能夠艾灸10-15分鐘，能夠協(xié)助祛濕。

5、中脘穴艾灸祛濕

中脘穴道于腹部正中線，臍上4寸的方位上。天天艾灸10-15分鐘，能有用緩解胃部不適的表現(xiàn)，一起有助于祛濕。

6、谷穴艾灸祛濕

合谷穴是大腸經(jīng)的總開(kāi)關(guān)，有“面子合谷收”的說(shuō)法，當(dāng)面部肌膚有紅血絲時(shí)，可艾灸合谷穴，有的緩解效果。

合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功用，但體質(zhì)較差者不宜給予強(qiáng)影響，孕媽媽更要忌諱。

取穴：一手的拇指?jìng)€(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指委曲按下，指尖所指處。

手法：艾灸間隔穴道3-5厘米，灸至穴道溫暖、輕輕發(fā)紅即可，10次為一階段。每次艾灸10-15分鐘，天天一次。

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