青少年心理問題的產(chǎn)生是多因素的。家庭環(huán)境，學(xué)校關(guān)系，個(gè)人性格等等，都會(huì)影響孩子的心理健康。其中良好的家庭關(guān)系對(duì)青少年度過青春期是非常重要的，父母對(duì)孩子的期望要適度，遇事時(shí)的過度指責(zé)，甚至辱罵，不僅不能解決問題，甚至?xí)鸬较喾吹淖饔?。良好的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系，對(duì)青少年是一個(gè)良好的示范，能給青少年帶來(lái)更多的感。反之家庭關(guān)系不好，或父母長(zhǎng)期吵架爭(zhēng)執(zhí)， 都有可能會(huì)引發(fā)孩子產(chǎn)生青春期的心理問題。

如果遇到一些嚴(yán)重的問題，比如上學(xué)有困難，或者對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，跟同伴之間溝通有問題，包括剛才提到的過度依賴網(wǎng)絡(luò)，甚至害怕、焦慮，需要專業(yè)人員幫助，不能諱疾忌醫(yī)，很多父母不愿意承認(rèn)孩子產(chǎn)生心理問題或者認(rèn)為小孩子不可能會(huì)產(chǎn)生心理問題，導(dǎo)致時(shí)間拖得越長(zhǎng)，問題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

那么遇到心理問題時(shí)應(yīng)該怎么做呢？首先要正確認(rèn)識(shí)心理問題，出現(xiàn)問題時(shí)，積極尋求幫助。不強(qiáng)調(diào)、不提倡個(gè)人去忍耐和抵制，這樣反而會(huì)使問題加重，甚至?xí)a(chǎn)生極端心理，所以青少年遇到問題時(shí)要尋找?guī)椭３纸】档男膽B(tài)，減少顧慮、增加信心，合理宣泄負(fù)面情緒。

如果有問題自己克服不了，就要尋找專業(yè)青少年心理咨詢的幫助。因?yàn)閱栴}如果很嚴(yán)重會(huì)影響青少年平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活，甚至影響日后的工作和婚姻。建議尋找專業(yè)的幫助，保證我們的大多數(shù)青少年能夠健康成長(zhǎng)。經(jīng)過專業(yè)的幫助后，大部分孩子的問題也是可以解決的，所以不要因?yàn)楹⒆佑行睦韱栴}就覺得過度敏感，甚至回避、不承認(rèn)，這都不是科學(xué)的方法，積極尋求專業(yè)人員的幫助才是有效的！

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