寶寶長高的關鍵時期

寶寶長高有三個關鍵時期：

一是嬰兒期（包括新生兒期），該時間段是人一生中生長快的階段，是出生后個生長高峰期。

二是兒童期，包括學齡前期（3-6或7歲）和學齡期（6或7歲-11或12歲）。

三是青春期，該時間段平均持續(xù)6-7年，是第二個生長高峰。

而每年的春季3-6月份，是寶寶成長快的時間，平均每個月能增高7.3毫米。

春季之所以有利于長高，主要與以下幾個方面因素有關：春光中的紫外線含量是所有季節(jié)中的。紫外線不僅有很好的作用，而且能刺激骨髓增生，使紅細胞增多，后者有利于人體攜氧，加快組織的新陳代謝。

紫外線對于骨骼的生長發(fā)育同樣有益，因為無論是食物中的維生素d，還是人體皮膚組織中的維生素d，只有經(jīng)過紫外線的照射轉化成維生素d3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉公成具有生物活性的羥化維生素d，后者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經(jīng)腎小管的排泌，為骨骼的生長發(fā)育提供充足的鈣、磷。

春季戶外活動增多能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸、消化功能，的分泌，如生長分泌的增多，尤其有利于長高。

注意：若發(fā)現(xiàn)孩子在3-6月的長高季仍長得慢，家長需提高警惕，對于3歲至青春期的孩子來說，每年身高應增長5-7厘米，若增長值小于5厘米，可能是生長軸有問題，應積極排查矮小的可能；若增長值大于7厘米，可能是性腺軸出了問題，應積極排查性早熟。