夏天熱量很高，而懷孕的母親會比普通人更容易出汗，如果空調的溫度如果還不及時調整的話，那會對母親以及孩子有很大的影響。

夏天懷孕媽胃口會更糟，假設一直呆在空調房的話，那媽食欲會被影響進而就會大打折扣。

在使用空調之前，先對空調進行清潔保養(yǎng)，以確?？照{的使用效果。

孕媽媽使用空調時，經常打開窗戶讓屋內空氣流通以提高空氣質量，保證房間內空氣的對流通訊。通常，機器在1至3小時后關閉，然后打開窗戶以排出室內空氣，以便新鮮的室外空氣進入。

孕媽皮膚毛孔比較松散，如果在空調房內的話，孕媽媽要防止自己直接吹到空調吹出的涼風。

在晚上使用空調時，穿一件薄棉長袖襯衫。

晚上睡覺時，可使用空調的定時功能。