小貼士1：少用含丙酮的卸甲水有些女性經(jīng)常使用一種含有丙酮的卸甲水，這種卸甲水雖然可以快速地讓指甲洗干凈，但 是同時(shí)也會讓指甲變得更加脆弱。關(guān)于卸甲水的成分，正規(guī)產(chǎn)品都會標(biāo)示在瓶身，丙酮還有別的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮。不管什么卸甲水都會擦掉保護(hù)指甲 的油脂，讓指甲變得更加干燥。

小貼士2：指甲修短減少斷裂很多人覺得長指甲會顯得更漂亮更優(yōu)雅，但是這樣會讓指甲更容易斷裂。為了指甲的健康，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貭奚稽c(diǎn)指甲的長度。只要修短一些指甲，就不用再擔(dān)憂指甲會因?yàn)樘嗳醵鴶嗔选?

小貼士3：少用熱水和肥皂要是長時(shí)間用熱水和肥皂洗手，或者在含有皂基的洗手液中洗手的話，會給皮膚和指甲帶來很 大的傷害，使指甲更加干燥和脆弱。所以應(yīng)該少接觸熱水和含有皂基的清潔產(chǎn)品。像肥皂、洗潔精、洗衣粉和洗手液等，應(yīng)該戴上塑膠手套來保護(hù)手指再做家務(wù)，也 可以給手指甲涂上厚厚的一層護(hù)手霜，同樣可以為雙手起到保護(hù)作用。

小貼士4：補(bǔ)充維生素H讓指甲變強(qiáng)韌維生素H是一種維持人體自然生長和正常人體機(jī)能所必需的水溶性維生素，是維持正常成長、發(fā)育及健康必需的營養(yǎng) 素，無法由人工合成。吸收足夠的維生素H可以讓你的指甲強(qiáng)韌，減少掉發(fā)和白發(fā)的出現(xiàn)。許多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黃、瘦肉和小麥，我們平時(shí)都應(yīng)該多食用。