母乳顏色 淡色｜白色

有寶媽問(wèn)：寶寶是混合喂母乳養(yǎng)的， 但自己的奶水顏色很淡，只比開(kāi)水濃點(diǎn)。不知道寶寶吃了是否有營(yíng)養(yǎng)?

奶水雖然看起來(lái)很淡，但其實(shí)還是有營(yíng)養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。

剛開(kāi)始流出的奶水大都是清淡的(通常稱前奶，前奶含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營(yíng)養(yǎng))，但所含脂肪較少， 哺乳一段時(shí)間后流出的奶(通常稱后段奶)含脂肪較多，偏白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪較少，大都偏瘦。 所以每次喂母乳時(shí)應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當(dāng)延長(zhǎng)吃奶時(shí)間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃卵磷脂或是天然油脂物會(huì)使奶水中脂肪增多，奶水?dāng)D出后靜置，顏色濃稠，且放冰箱很快會(huì)浮一層油脂。

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