下決心準備擺脫“胖妞”的外號，辛苦節(jié)食運動鍛煉，人是瘦了，變得苗條又美麗，但無奈胸部也跟著縮水了。這樣的情況，相信不少姑娘們都遭遇過。好不容易擺脫“胖子”的外號，如果換來了“太平公主”的外號，那豈不是更煩惱?世上難道沒有、兩全之計呢?

重慶銘醫(yī)堂醫(yī)院碩士生導師、中醫(yī)學博士后周瀅教授認為，其實姑娘們一點都不用擔心后胸部會隨之變小，按照科學的方法，是不會出現(xiàn)胸部縮水的情況。

“因為脂肪的消失順序是腹部、臀部、大腿、手臂，然后才是胸部?！敝芙淌谡f，有的女性急于快速減重，短期內拼命節(jié)食，手段用力過猛，才會令胸部罩杯縮水，讓人誤以為“一定會減胸”。

那為什么節(jié)食就會導致胸部罩杯縮水呢？中醫(yī)認為，循行乳房部位的經脈的主要為足陽明胃經，和乳房相關的臟腑是肝臟、腎臟、脾和胃四個臟腑密切。肝臟是主管氣機疏泄的，如情志內傷，就會使乳汁排出不暢，如肝氣郁結還會發(fā)生乳房結節(jié)。而脾胃主管人的消化和吸收, 當脾氣虛弱的時候,它經過的臟腑及其他器官會受到影響。不好好吃飯，影響營養(yǎng)的吸收，導致脾胃虛弱，胸部自然也跟著縮水。

另外，如果在脾腎虛時，還要通過服用藥來補胸，不僅虛不受補，雌過多還會致癌。所以，乳房的正常生理活動是在循行乳房的這些經絡和主管的臟腑協(xié)調下進行的，如果這些臟腑經絡失調或發(fā)生病變，也會引起乳房病變的發(fā)生。

專家建議：先健脾，周教授稱，想要首先就要調理好脾胃功能，食用補脾氣的食物，如山藥、大棗、薏苡仁、黃芪等，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。脾氣強健，氣色自然更紅潤，身材也會更緊致。