長時間用手搬桌子，手會酸酸的，疼的，累的。那么，大腦累嗎?是的，我會累的。由于長期的不斷學(xué)習，孩子在生理和心理上都處于學(xué)習疲勞狀態(tài)。

首先，盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負擔

如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。對于很多學(xué)生來說，老師和家長一廂情愿的給學(xué)生施加壓力是不夠的。家長也希望孩子在家里通宵達旦，甚至恐嚇學(xué)生。如果你考不上大學(xué)，你就完了，所以不要來看我。當一個孩子的心理和能力達不到或承受不了的時候，厭學(xué)情緒就會產(chǎn)生。因此，教師和家長應(yīng)盡量減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔，結(jié)合中學(xué)生的心理特點進行教學(xué)，寓教于樂，勞逸結(jié)合。

二、挖掘厭學(xué)情緒的根源

許多人認為厭學(xué)對學(xué)習不感興趣。要克服厭學(xué)情感，就要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣。從表面上看，這個答案似乎是正確的，但缺乏學(xué)習興趣不是厭學(xué)的根源，因為對未知感興趣是人類的天性。沒有成就感，是學(xué)生厭學(xué)的根本原因

如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。如果每一個老師，每一節(jié)課都能讓學(xué)生學(xué)到東西，每天回家后，學(xué)生都能回憶起今天學(xué)到的東西，甚至可以考考父母。這樣，他每天都會活得很有成就感。這種成就感也是他繼續(xù)努力的動力，他會對學(xué)習越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學(xué)習的良性循環(huán)。厭學(xué)的情緒會被克服。

第三，給學(xué)生一種“老師可以仰視我”的感覺

一般情況下，有厭學(xué)情緒的學(xué)生心里都有一種自卑感。因為他學(xué)習不成功，父母親戚朋友都對他有看法。在他自己心里，老師同學(xué)都瞧不起自己，這讓他總是抬不起頭。而且如果班主任能讓他感覺到老師在某方面對我的評價很高，就能為以后的教育和轉(zhuǎn)型打下很好的基礎(chǔ)。它還可以幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。