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奶茶飲用禁忌

2023-04-03 03:59:06  2252 次瀏覽

雖然奶茶一般包含了牛奶,但有些奶茶中的奶卻并非是牛奶,而是用植脂末代替的。植脂末的主要成分有氫化植物油葡萄糖漿、酪朊酸鈉硅鋁酸鈉,而部分氫化植物油則含有反式脂肪酸??茖W(xué)研究表明,反式脂肪酸的攝入量和心血管疾病發(fā)病率呈正相關(guān)。《中國居民膳食指南》建議每日反式脂肪酸攝入量不超過2克。用植脂末做的奶茶,每300毫升(相當(dāng)于中杯奶茶)中就有0.5-2.7克的反式脂肪酸,如果長時間喝奶茶會提高患上心血管疾病的風(fēng)險。

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