相信很多家長在為孩子做近視防控時，都聽說過“保證孩子有效戶外活動時間”的這個方法。這個方法對孩子的近視防控是否真的有效？答案是肯定的。

澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；我國臺灣省長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明戶外活動可以有效預(yù)防近視。

在家里活動可以嗎 ？室外陰天活動效果會差嗎？

目前，戶外活動能預(yù)防近視，比較公認(rèn)的說法有兩個：一是強(qiáng)光照射使瞳孔縮小，瞳孔縮小會使景深加深，模糊減少；二是光線亮一點(diǎn)，能增加多巴胺的分泌，增強(qiáng)眼部營養(yǎng)的吸收，從而對近視防控產(chǎn)生正向作用。這兩個說法都認(rèn)為，真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關(guān)，所以窩在家里活動，對預(yù)防近視大概不會有什么作用。

雖然高強(qiáng)度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）。戶外光是動態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)。而孩子若能每天堅持在白天光線較好的情況下進(jìn)行兩小時的戶外活動，將有助于做好近視防控。

孩子實(shí)在是保持不了每天的戶外活動時間，應(yīng)該怎么辦？

白天兩小時的戶外活動，確實(shí)是能有效助力孩子的近視防控。但由于地域、天氣等種種原因，很多孩子是無法保證以上的戶外活動時間，那有什么途徑，能為孩子彌補(bǔ)已缺失的戶外光照時間呢？

靶向光子運(yùn)用光遺傳學(xué)、營養(yǎng)基因組學(xué)等基因靶向生物學(xué)原理，并結(jié)合生物光子技術(shù)，創(chuàng)新研發(fā)了光生物調(diào)節(jié)儀。

該產(chǎn)品可模擬太陽光中的有益光譜，滿足9種視蛋白不同頻段信號調(diào)節(jié)需求，調(diào)節(jié)物質(zhì)合成（如褪黑素、黑視素、多巴胺、膽堿等）；同時所持的有益光譜可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，促進(jìn)維生素D3合成，繼而促成鈣離子的吸收。而鈣離子的充分吸收對維持眼健康大有裨益。此外，其所產(chǎn)生的有益光譜會促進(jìn)膠原蛋白生成。眼部晶狀體、角膜都是由膠原蛋白組成的，膠原蛋白對皮膚亦有好處，能促進(jìn)光敏蛋白的生成并合成，膠原同時也能影響眼睛晶狀體和角膜的透明度、彈性和厚度，對兒童青少年近視防控產(chǎn)生積極影響。