對于孩子的近視防控，家長需要盡早規(guī)劃盡早干預，并盡早行動起來。以下是關(guān)于孩子的7條近視防控行動建議，家長們可收藏并付諸實施哦。
1、近距離用眼每滿20分鐘，休息一會兒。
無論是寫作業(yè)、娛樂還是使用電子產(chǎn)品，孩子近距離用眼20分鐘，需至少休息20秒，并遠眺20英尺（6米）外的事物，緩解眼部疲勞。
2、做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。
新鮮蔬果中富含維生素A、維生素C、鋅等，這些維生素和營養(yǎng)物質(zhì)可為孩子眼部補充營養(yǎng)，促進孩子眼部健康發(fā)育。
3、每天睡眠9小時以上。
讓孩子保持充足的睡眠時間，這對孩子的眼睛發(fā)育有莫大的幫助。
4、每天白天戶外活動2小時
迄今為止，科學家發(fā)現(xiàn)：關(guān)乎視力發(fā)育的重要因素是——陽光！2017年有文獻綜合分析了英國、土耳其、新加坡以及中國多地區(qū)的25項高質(zhì)量研究數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)白天戶外對于近視預防的作用是存在的，總體上可以降低50%左右發(fā)生近視的風險。
倘若孩子保證不了白天2小時戶外活動時間，其近視風險將大大增加。那怎么辦？靶向光子小精靈光養(yǎng)儀來幫忙。
靶向光子研發(fā)團隊從營養(yǎng)基因組學入手，深入研究了305個與視力發(fā)育相關(guān)的基因，1435個SNP位點，并運用生物光子技術(shù)，研發(fā)出生物光系列的拳頭產(chǎn)品——小精靈光養(yǎng)儀。該產(chǎn)品根據(jù)人類視覺相關(guān)細胞染色體9種光依賴型視蛋白的構(gòu)成比例，對光譜不同頻段進行化配比，實現(xiàn)形覺、光覺、色覺的、快速調(diào)節(jié)及改善。此外，該產(chǎn)品的定制光譜可通過漫反射補充視網(wǎng)膜周邊光營養(yǎng)，提高眼周攜氧能力，促進淚液分泌，干預孩子們因戶外活動不足所引發(fā)的視力下降問題。
該款產(chǎn)品操作簡單。接通電源后一鍵開啟，三分鐘預熱完畢后，使用者可將下巴放置于設(shè)備的撐墊上，并閉眼進行五分鐘快速眼部生物光養(yǎng)。生物光養(yǎng)結(jié)束后，設(shè)備將自動關(guān)閉。
產(chǎn)品整機采用醫(yī)用級環(huán)保材料，并結(jié)合人機工程學，設(shè)計了三檔高度調(diào)節(jié)，讓不同年齡段的使用者眼部高度與設(shè)備的光養(yǎng)核心區(qū)高度完美對應(yīng)，使其眼部生物光養(yǎng)過程更舒適。設(shè)備外觀時尚，內(nèi)置電源，可任意放置于客廳、臥室、書房等，隨時滿足眼養(yǎng)護需求。
5、室內(nèi)光環(huán)境改造
事實證明，有害光是各種眼部不適的根源之一。家庭光源改造勢在必行。
目前我們室內(nèi)多數(shù)采用的照明光源普遍都為LED燈，而目前市面上主流LED燈所散發(fā)出的白光，基本都是由藍光芯片所發(fā)射的藍光，激發(fā)YAG黃色熒光粉后與黃光合成而來。特別是波長在400nm-450nm之間的藍光短波可以穿透眼睛，有對眼睛造成損傷的潛在危險。這也是為什么有時候我們在不經(jīng)意間直視了家里的燈光后，眼睛看東西會出現(xiàn)短暫模糊的原因。此外，現(xiàn)在孩子們確實因為各種原因，很難保證每天2小時有效的戶外活動時間，眼部所能吸收有益光譜的機會大大減少。換句話說，孩子們在家中，有害光刺激+有益光不足，也是導致孩子們近視的主要因素之一，因此家庭光環(huán)境改造顯得尤為重要。
靶向光子在光遺傳學、營養(yǎng)基因組學等基礎(chǔ)上，運用生物光子技術(shù)研發(fā)出護眼燈系列。該系列產(chǎn)品在配置仿漫反射太陽光（Diffuse Sunlight）可視光(VL)范圍光譜的基礎(chǔ)上，根據(jù)經(jīng)常性人造環(huán)境光源暴露的光譜差異及人類視覺相關(guān)細胞染色體9種光依賴型視蛋白的構(gòu)成比例，對人工光源缺失或缺少的光譜頻段，進行優(yōu)化調(diào)節(jié)配置，為眼睛補充有益光譜，同時實現(xiàn)眼部形覺、光覺、色覺的、快速調(diào)節(jié)及改善。此外，相關(guān)產(chǎn)品同時燈具模擬早上8點到10點的太陽光色溫，光線柔和、無可視頻閃，對孩子的近視防控產(chǎn)生正向影響，非常適合家庭光環(huán)境改造使用。
6、定期檢查視力。
兒童青少年的眼健康檢查，建議每年至少半年一次。
7、積極學習愛眼護眼知識
家長作為孩子近視防控的責任人，需跟孩子一起多學習愛眼護眼及近視防控的科普知識。
靶向光子擁有超1400平方米的生物光子科普創(chuàng)新實驗中心。該中心是區(qū)域內(nèi)關(guān)于兒童青少年近視防控及成人視力養(yǎng)護的科普基地和展示基地，同時也是廣州市黃埔區(qū)全民眼健康高質(zhì)量發(fā)展的一個重要支點。實驗中心將定期開展各類近視防控科普宣傳及體驗活動，助力廣大青少年進行近視預防。