很多家長都會遇到以下這種情況,孩子不管是做作業(yè)還是玩耍,沒進行一半就開始喊眼睛累。眼部疲勞將引起孩子眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降,直接影響孩子的學習與生活。
眼睛疲勞的原因
眼睛勞累過度
孩子過度使用眼睛,例如長時間近距離用眼等。當眼睛長期得不到休息,都會造成孩子眼睛過度疲勞。
近視、遠視、散光等眼病
孩子有近視、遠視、散光、或其它引起視物不清的眼部健康問題時,其看遠、看近都需要動用很大的調節(jié)力,容易造成視疲勞。
不良生活習慣
平時孩子缺乏鍛煉、挑食導致營養(yǎng)缺失、無法保證充足睡眠等,均容易引發(fā)眼部疲勞。
孩子出現(xiàn)眼部疲勞,應該怎么辦
1、嚴格縮短近距離用眼時間,如閱讀、做功課、上網課等20分鐘。就應停下來休息20秒以上,并遠眺至少20英尺(6米)外的事物,以對眼部進行放松。
2、定期做好眼部檢查,為孩子建立眼健康檔案。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)近視、散光等,需要立即到正規(guī)醫(yī)療機構進行針對性干預。
3、盡量讓孩子保持良好的飲食習慣,在做好食物多樣化的基礎上盡量控制甜食的攝入,同時保證充足睡眠。
4、保證孩子每天白天的2小時戶外活動時間。若無法保證,可選擇生物光養(yǎng)產品進行眼部有益光譜的補充。
靶向光子研發(fā)團隊從營養(yǎng)基因組學入手,深入研究了305個與視力發(fā)育相關的基因,1435個SNP位點,并運用生物光子技術,研發(fā)出生物光系列的拳頭產品——小精靈光養(yǎng)儀。該產品根據人類視覺相關細胞染色體9種光依賴型視蛋白的構成比例,對光譜不同頻段進行化配比,實現(xiàn)形覺、光覺、色覺的、快速調節(jié)及改善。此外,該產品的定制光譜可通過漫反射補充視網膜周邊光營養(yǎng),提高眼周攜氧能力,促進淚液分泌,干預孩子們因戶外活動不足所引發(fā)的視力下降問題。
該款產品操作簡單。接通電源后一鍵開啟,三分鐘預熱完畢后,使用者可將下巴放置于設備的撐墊上,并閉眼進行五分鐘快速眼部生物光養(yǎng)。生物光養(yǎng)結束后,設備將自動關閉。
產品整機采用醫(yī)用級環(huán)保材料,并結合人機工程學,設計了三檔高度調節(jié),讓不同年齡段的使用者眼部高度與設備的光養(yǎng)核心區(qū)高度完美對應,使其眼部生物光養(yǎng)過程更舒適。設備外觀時尚,內置電源,可任意放置于客廳、臥室、書房等,隨時滿足眼養(yǎng)護需求