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現(xiàn)代女性往往會在晚上非常在意一些皮膚保養(yǎng)的工作，比如敷面膜、清潔補水或者徹底卸妝等，但是在白天出門時，卻因為工作時間比較緊張，做起什么來都是急匆匆得，連皮膚的常規(guī)保養(yǎng)都顧及不上。 俗話說，一年之計在于春，而一日之計在于晨，其實相比起來，清晨的肌膚護理一點都不比晚上差，相反還會猶有過之。雖然早上時間對于大多數(shù)女性來講，都是比較緊張的，但是只要掌握正確的護膚手段，其實也耽擱不了多少時間。 起床時有這4個好習慣的女性，皺紋會愈來愈少，素顏出門都很美 1、清晨用溫水洗臉 很多女生為了追求清潔，都會在清早使用洗面奶進行潔面，但事實上，如果不是油性皮膚，其實夜間分泌的油脂并沒有那么多，清早只需要使用溫水潔面就可以了，既能夠防止皮脂層被破壞，還能夠減少對皮膚的刺激。 2、做好保濕再出門 在冬季雖然氣溫較低，但是氣候干燥，因此水分的蒸發(fā)速率往往更快，很多女性都會發(fā)覺自己的皮膚在秋冬季節(jié)容易起一些干皮，其實就是缺乏水分的緣故。在做好肌膚補水的同時，保濕工作也要及時采取，才能更好鎖住水分，避免肌膚結(jié)合水的過度流失。 3、涂抹防曬霜 防曬霜是很重要的護膚步驟，但是很多女性會忽略了使用防曬霜的最佳時機，防曬霜涂抹上臉之后，需要等待15到20分鐘，所以在出門前需要提前15分鐘以上涂抹防曬霜，才能起到真正的防護肌膚作用。 4、早餐注意膳食纖維補充 早餐這頓飯對于一天的能量補充、身體狀況和皮膚情況的影響作用，都是非常關(guān)鍵的。在早餐時，要少攝入一些高糖過油的食物，而以一些清淡、高營養(yǎng)價值的食物為主。多吃點五谷粗糧，可以給身體補充足量的膳食纖維，使得腸胃功能得到相應(yīng)激活，從而更有助于食物營養(yǎng)的運化分解，給肌膚供應(yīng)充足養(yǎng)分，防范肌膚細胞的老化狀況出現(xiàn)。
