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老公懷疑我有婚外情怎么辦?在很多妻子的心里，如果老公懷疑自己有婚外情，那就是對(duì)方對(duì)自己不夠信任，是老公疑心病太重。但你要明白，當(dāng)老公在懷疑你的時(shí)候，你需要審視一下自己，畢竟愛人之前是不會(huì)無緣無故產(chǎn)生懷疑的。對(duì)于有人提出“老公懷疑我有婚外情怎么辦，有外遇該怎么解決”，你是怎么看待的呢? 老公懷疑我有婚外情怎么辦 在很多女人的眼里，老公懷疑自己出軌，那就是對(duì)方疑心病太重。但其實(shí)，當(dāng)你的老公懷疑你的時(shí)候，你也是需要審視自己的，因?yàn)閷?duì)方不會(huì)無緣無故的懷疑你。 是什么樣的行為會(huì)導(dǎo)致對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生懷疑呢?你做了什么事讓對(duì)方開始不信任你? 1、你可以和老公交流一下。解開你老公的疑惑，那對(duì)方自然就不會(huì)懷疑你了，反而會(huì)因?yàn)橹暗膽岩啥鴮?duì)你更加的信任。 2、很多人，在知道自己的另一半懷疑自己的時(shí)候，都是會(huì)質(zhì)疑對(duì)方的，但這，其實(shí)也是對(duì)方?jīng)]有安全感的表現(xiàn)。因?yàn)樽约罕旧硎怯悬c(diǎn)自卑的，而你又是優(yōu)秀的，對(duì)方就會(huì)覺得自己可能沒有那么大的魅力可以抓住你的心，所以總是擔(dān)心你會(huì)離開對(duì)方。 3、在大部分的時(shí)候，夫妻之間的問題都是可以通過溝通來解決的，如果對(duì)方愿意和你溝通，那當(dāng)時(shí)就能解決問題了。 有外遇該怎么解決 1、心理準(zhǔn)備 已婚的人一開始通常不會(huì)有目的地去找出軌對(duì)象，只是出于一種沖動(dòng)和幻想，不自覺地對(duì)對(duì)方表示好感，希望可以吸引對(duì)方。很多人都會(huì)有婚外幻想，但并不是每個(gè)人都會(huì)付諸行動(dòng)，有的人出于對(duì)道德和配偶的責(zé)任感，最終放棄實(shí)際行動(dòng);也有的人熱情會(huì)迅速消退，不會(huì)再有任何發(fā)展。 這個(gè)階段，他們希望能得到一種不同于婚姻的愛情。而要步入下一個(gè)階段，還需要和婚外戀對(duì)象的長期接觸和熟悉，以便他們心理上接納婚外戀對(duì)象。所以這個(gè)時(shí)候配偶如果發(fā)現(xiàn)了異樣，一定要及時(shí)撲滅他們婚外戀的星星之火。 2、身心投入 這個(gè)階段他們他們?cè)谛睦砩弦呀?jīng)彼此接納了對(duì)方，但是還沒有邁出最后一步，他們享受著彼此曖昧的感覺，仿佛又找回了初戀。甚至他們還會(huì)對(duì)于這種關(guān)系有一種理直氣壯，覺得自己和對(duì)方又沒有發(fā)生什么。可是隨著時(shí)間的推移，氣氛總是在微妙發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)他們兩人單獨(dú)相處的機(jī)會(huì)，就難免失足。 一開始不管是出軌的人還是婚外戀的對(duì)象，都會(huì)對(duì)這種關(guān)系產(chǎn)生焦慮、緊張的感覺，特別是男方。但是單純憑借這種感覺，很難阻止他繼續(xù)出軌。 3、發(fā)展分化 婚外戀的時(shí)間不知不覺就長了，難免配偶就發(fā)現(xiàn)了，家庭戰(zhàn)爭爆發(fā)，出軌的人往往背負(fù)很大的精神壓力。而這個(gè)時(shí)候情人一方，特別是女性情人，也不是那么淡定了。 一開始她們可能只是滿足于和這個(gè)男人在一起，可是時(shí)間長了就希望男方多陪陪自己，希望兩個(gè)人可以在公開場合出雙入對(duì)，抱怨也多了起來。出軌的人兩方都不想得罪，只能雙邊敷衍，時(shí)間長了，覺得情人也和原配差不多，新鮮感逐漸消退。 4、最終結(jié)局 當(dāng)新鮮感消退，出軌的原生動(dòng)力也后繼乏力。出軌的人這個(gè)時(shí)候會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)并且清醒，開始思考如何處理下一步的局面。最后也無非就是三種結(jié)局：和原配離婚把小三扶正、維持現(xiàn)狀、和情人分手。 離婚不是小事，要付出很多代價(jià);維持現(xiàn)狀夫妻兩個(gè)人也會(huì)有隔閡;和情人分手，出軌的人也難免傷心。所以綜合起來看，最好的解決方法就是一開始不要出軌。 怎么判斷配偶有婚外情了 從識(shí)人術(shù)的角度講，出軌、有外遇或者說有婚外感情的人，往往有以下這十個(gè)征兆或者說外在表現(xiàn)。 1、外觀。一個(gè)產(chǎn)生婚外感情的人，最明顯的征兆往往是在外觀上，男女皆是如此。比如，一個(gè)平常不怎么注意妝容和打扮的人，突然開始了精心打扮，對(duì)自己的外在形象變得十分重視，這時(shí)，就需要注意他(她)是不是與異性有親密往來了。 2、時(shí)間。本來按時(shí)間回家的人，忽然變得經(jīng)常性地晚回家，又或者總是借故外出，而且還變得喜歡探聽配偶的時(shí)間安排，這都很可能是在為自己創(chuàng)造與第三者見面的機(jī)會(huì)。 3、情緒。“世界上沒有不透風(fēng)的墻”，出軌、有婚外感情的人，不管多么小心謹(jǐn)慎，也不管怎樣巧妙偽裝，都一定會(huì)露出蛛絲馬跡，尤其是情緒上的變化。比如，有的人會(huì)變得以往更溫柔、更熱情，有的則變得更冷淡、更挑剔，總之，情緒出現(xiàn)明顯變化且反復(fù)無常，很可能就是有外遇的征兆。 4、習(xí)慣。既然是習(xí)慣，就不易改變，如果突然改變，那肯定是事出有因。比如，一個(gè)對(duì)工作不怎么上心的丈夫，沒有其他原因，突然變得喜歡加班，或者經(jīng)常性地出差，又或者一心相夫教子的妻子，突然變得喜歡外出，都是可能有婚外情的跡象。 5、性生活。性生活是檢驗(yàn)夫妻感情的試金石。一個(gè)有婚外感情或者已經(jīng)出軌的人，在與配偶的性生活上，表現(xiàn)也會(huì)不同于以往，或者變得異常冷淡，或者缺乏熱情，或者應(yīng)付差事，同時(shí)，又無法用生理原因予以解釋，那么，夫妻感情肯定是出了問題了。 6、活動(dòng)。出軌、有外遇的人，其活動(dòng)肯定都是很隱秘的，會(huì)有意避開配偶或熟人，會(huì)巧妙利用時(shí)間和機(jī)會(huì)來掩飾，比如，他們總是會(huì)尋找各種借口參加一些原來并無興趣的活動(dòng)。 7、手機(jī)。手機(jī)是有外遇的人必不可少的通訊方式。但出軌、有外遇的人對(duì)手機(jī)又是加倍注意的，往往會(huì)使用一些暗語或雙關(guān)語，又或者接聽電話時(shí)，會(huì)借故避開配偶。 8、實(shí)證。有些搞婚外感情的人，雖然處處小心謹(jǐn)慎，但百密一疏，難免會(huì)留下實(shí)證。比如，有的人會(huì)將與第三者約會(huì)的兩張電影票忘在衣袋里，又或者把頭發(fā)粘在衣服上，只要注意查找，就有可能找出實(shí)證。 9、孩子。出軌、有婚外感情的人，有的是結(jié)婚多年已經(jīng)有孩子的。這時(shí)，通過其對(duì)待孩子的態(tài)度也能看出一些跡象。比如，當(dāng)母親的，不再像往常那樣將孩子視為主心骨;當(dāng)父親的，對(duì)待孩子心不在焉。一旦發(fā)現(xiàn)配偶對(duì)孩子的態(tài)度發(fā)生明顯變化，那么，就需要注意了。 10、開銷。出軌、有外遇后，開銷會(huì)明顯增加，因此，會(huì)向配偶隱瞞自己的各項(xiàng)收入和支出，比如，丈夫給妻子的家用明顯減少，又比如，妻子每日采購的菜單日顯單調(diào)，等等，都可能是把錢用在了“別處”。 老公懷疑我有婚外情怎么辦，這下你明白了嗎?