南獅亦稱醒獅,在樁陣上比賽,在我國嶺南（尤其是廣東等地）一帶開展十分普及,近幾年隨著中國

龍獅運動協(xié)會的大力推廣,在北方也得到開展(如遼寧、天津、山東等地）。

南獅也是隨著華人的遷移，在世界范圍內(nèi)開展的十分廣泛的中華民族傳統(tǒng)體育項目之一。

現(xiàn)代競技舞獅源起于80年代，由獅頭、獅尾組成的單獅，在長10-14米，不超逾3米，不低

逾0.8米的樁陣上，運用各種步形步法，通過騰、挪、閃、撲、回旋、飛躍等高難動作演繹獅子喜、怒、

哀、樂、動、靜、驚、疑八態(tài)，來表現(xiàn)獅子的威猛與剛勁。在表演過程中，其舒緩?fù)褶D(zhuǎn)之處，令人忍俊不

禁，拍手稱絕；其飛騰、跳躍之時，讓人膽顫心驚而又昂然振奮。

南獅造型夸張，顏色亮麗，而南獅鼓擂動起來也更是振聾發(fā)聵，使人警醒?？梢哉f，南獅是集觀賞性

、藝術(shù)性、競技性為一體的具有強烈吉祥、喜慶色彩和氣氛渲染能力的中華民族傳統(tǒng)體育項目。

南師的舞動造型很多，有：起勢、常態(tài)、奮起、疑進、抓癢、迎寳、施禮、驚躍、審視、酣睡、出洞

、發(fā)威、過山、上樓臺等等；舞者透過不同的馬步，配合獅頭動作把各種造型抽象地表現(xiàn)出來。

故此南獅講究的是意在和神似。南獅有出洞、上山、巡山會獅、采青、入洞等表演方式，。當(dāng)中「采

青」為常見。相傳采青原來是有反清復(fù)明之意，現(xiàn)時一般是取其意頭，有生猛，生意興隆

的象征。

「青」用的是生菜。把生菜及利市(紅包)懸掛起來，獅在「青」前舞數(shù)回，表現(xiàn)猶豫，然后一躍而起

，把青菜一口「吃」掉，再把生菜「咬碎吐出」，再向大家致意。為了增加娛樂性，采青有時還會用上特

技動作，例如上肩(舞獅頭者站在獅尾者肩上), 疊羅漢，上桿(爬上竹桿), 或者過梅花椿(經(jīng)過高低不一

長木椿)等等。

舞南獅時會配以大鑼、大鼓、大鈸。

獅的舞動要配合音樂的節(jié)奏。舞南獅有時還會有一人扮作「大頭佛」，手執(zhí)葵扇帶領(lǐng)。

舞獅之前通常還會舉行「點睛」儀式。儀式由主禮嘉賓進行，把朱砂涂在獅的眼睛上，象征給予生命

。

舞獅子：白居易《西涼傳》：假面胡人假獅子，刻木為頭絲作尾。金鍍眼鏡銀貼齒，奮迅毛衣擺雙耳

。如從流沙來萬里，紫髯深目兩胡兒。跳舞梁前來致辭，應(yīng)似涼州未陷日。安西都護進來時。舞獅起原一

南北朝朝代，即佛教興起的時代。