上海軒依國際鋼管舞學校

軒依不僅積極參與到大型展會的文化演出之中（包括上海國際汽車大會、大型網絡游戲魔力寶貝的網友見面會等），還建立及組織許多豐富多彩的交流活動，給廣大學員提供了練舞交友和表演嘗試的廣闊平臺。臺灣電視臺曾經兩次無償采訪軒依國際鋼管舞學校。上海東方日報運動達人主題鋼管舞也在軒依國際鋼管舞學校拍攝。作為上海辦學規(guī)模的專業(yè)鋼管舞培訓學校，我們擁有500多平方米的占地面積，內設有三個大型舞蹈房，并從英國進口舞蹈專用鋼管。完善的設施、優(yōu)越的環(huán)境，為學員營造了一種輕松愉快的學習氛圍.上海軒依國際鋼管舞學校設有鋼管舞、酒吧領舞、爵士舞（JAZZ）、雷鬼（REGGAE）和性感熱舞五個表演專業(yè)，舞蹈書歐美風格，其中鋼管舞為我校特色培訓舞種。我們有一支實力雄厚的師資團隊，專職鋼管舞教練所掌握的管上技巧處于國內水平。軒依還采用為人性化的教學模式，即根據學員各自不同的身體條件，來制定適合于每個人自己的訓練方式，真正做到了因人而異，因材施教。并且所有課程我們將都安排三名教練同時授課，以盡可能滿足每位學員的學習需求。我們承諾只要在教練的指導下努力學習，每名學員都能夠學有所成，達到自己期望的學習目標.

鋼管舞融合了多種舞風，不拘于形式，不但教給人性感的姿態(tài)，同時還能雕塑魔鬼一般的S 型身材，當然效果也，據說一節(jié)1小時課程可以消耗七百到八百卡路里呢！還記得演唱會中一襲熒光粉舞衣的蔡依林，為大家獻上了《特務J》中經典的鋼管舞，舞功絲毫不比MV中差，即刻引起了全場尖叫盡管鋼管舞的難度很大，但喜歡時尚的女孩們似乎都不甘示弱，據說玉女不能跳鋼管舞？小瑩準備打破這一傳說，今天她來到了上海軒依國際鋼管舞DS領舞學校，跟隨她的鋼管舞初體驗，看她釋放小性感！

鋼管舞真是一種全身都能得到鍛煉的運動，不多會兒，腹肌、臀部和手臂的肌肉都有感覺了。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有塑身的紀錄，好像得集合全身的力氣。當然，管下也有很多性感柔美的動作，繼續(xù)跟著教練的節(jié)奏起舞吧！

前奏結束后，很快，隨著動感舞曲的加快，柔軟的身體開始附著著堅固的鋼管做起了高難度動作，或是上下跳動，或做出劈腿、仰臥起坐等動作。這種撩人的健身運動除了能在鋼管上鍛煉體能、雕塑身材外，更能在歡樂的環(huán)境中，調節(jié)氣氛，大秀舞技。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風情萬種。看來，鋼管舞可以增強女性自信，提升氣質：對于OL放松身體、緩解生活工作壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感也有幫助呢！

老師說，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，小瑩很是期待呢！

小瑩推薦：上海軒依國際鋼管舞DS領舞學校學校

上海軒依國際鋼管舞學校于2008成立學校設有鋼管舞、酒吧領舞、 Jazz、Reggae、TB秀五個表演專業(yè)。舞蹈屬于歐美風格。其中，鋼管舞專業(yè)被列為學校重點專業(yè)。學校分為3位主教，3位助教，其中有3為教練擅長鋼管舞，使一批批高素質的尖子舞蹈人才連綿不斷地從舞校產出呢！

推薦理由

1.擁有300平方米左右的活動面積，鋼管是上海學校多的一家。

2.上課方式為循環(huán)教學，學生隨到隨學，教練按照每個學員的進度來教學。

3.學校體制為全日制，并且專門針對零基礎的學員哦！

學校環(huán)境簡潔時尚,鋼管舞教室里幾面墻上都是鏡子，學員可以從各個角度看到自己的舞姿.

學校地址：上海市普陀區(qū)長壽路398號上青家園32號6樓

地鐵路線：乘7號線到長壽路站下即到。

直到公交：乘13路、36路、63路、105路、106路、223路、319路、768路、830路、837路、922路、941路、948路、950路、966 路到長壽路常德路站下即到。

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