鋼管舞并非只有性感?。?/p>

說起鋼管舞，人們過去的印象中歐美的夜總會(huì)或者俱樂部流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動(dòng)作。而到了今天，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性極受歡迎。

力度：

類型：運(yùn)動(dòng)

主題動(dòng)作：桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等

秘笈：有氧呼吸、全身血液循環(huán)

運(yùn) 動(dòng) 量：500卡路里/小時(shí)

鋼管舞并非只有性感?。?/p>

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領(lǐng)舞DS、鋼管舞、TB秀（拐杖、禮帽、椅子秀等）、雷鬼、性感爵士、綢緞舞、舞蹈編排、HIPHOP、模特培訓(xùn)等

中國華翎職業(yè)鋼管舞教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

---中國鋼管舞協(xié)會(huì)、體育舞蹈協(xié)會(huì)指定鋼管舞教練發(fā)證機(jī)構(gòu)

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