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有些母親擔心喂奶后身體變形，如乳房下垂、身體發(fā)胖等。其實，這種擔心是多余,乳房下垂與乳房的本身情況有關，與哺乳無關。身體發(fā)胖與營養(yǎng)過度、缺乏鍛煉有關。母乳的營養(yǎng)很豐富，還可以從乳汁中流失，經常哺乳嬰兒，也是一種鍛煉。
如果怕影響乳房的形狀，要做到：
進行合理的飲食調養(yǎng)，保證良好的體質，才能健美
保證良好的睡眠，以利于體內營養(yǎng)物質的吸收
正確的使用胸罩，以支撐乳房下垂，避免在運動時乳房受到震動而受傷
加強鍛煉，堅持乳房按摩護理，及時聯(lián)系艾璐產后乳房護理，認真的做好產后健美操
艾璐網址: 上門服務
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