妮瑪瑜伽

緩慢而幸福，感受生活的藝術(shù)

很多人會(huì)有這樣一個(gè)誤區(qū)，瑜伽是用來(lái)的，在短時(shí)間體形卻沒(méi)有任何的變化或者瑜伽練習(xí)一個(gè)月了卻沒(méi)有任何的效果，繼而就放棄了瑜伽的練習(xí)。

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，他們的校長(zhǎng)珍妮老師也提到，很多人一打電話過(guò)來(lái)咨詢就是問(wèn)一個(gè)月能夠?qū)W到多少，或者說(shuō)一月是不是就可以瘦下來(lái)，就連身邊的朋友都會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)，這種問(wèn)題我卻不知怎樣回答。

作為杭州妮瑪瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的校長(zhǎng)，珍妮老師練習(xí)瑜伽的時(shí)間就如她的成長(zhǎng)一般，練了十幾年，卻仍然在練習(xí)中獲得成長(zhǎng)。

瑜伽，是一條緩慢而幸福的道路，在路上不停感受到生活的美好。珍妮老師這樣說(shuō)道。

瑜伽可以塑形，卻不是目標(biāo)。

許多人奔著瑜伽可以這一點(diǎn)而去，但是瑜伽雖然可以，卻不是在極短的時(shí)間內(nèi)可以達(dá)到的，而且也不是練習(xí)瑜伽的目標(biāo)。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，即便有的人不胖，卻因?yàn)榈匦囊Χ劚?、小腹長(zhǎng)出小肚子、手臂略顯臃腫，身體越來(lái)越僵硬，這樣的你還只會(huì)以為目標(biāo)嗎？

瑜伽是一項(xiàng)緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓練習(xí)者的身體在運(yùn)動(dòng)中，加速新陳代謝，吐故納新，舒筋活絡(luò)，在不知不覺(jué)中緊致身形。

瑜伽能夠讓你擁有自然、美麗，重返年輕的狀態(tài)，而不僅僅是！

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，是一所專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以瑜伽理論基礎(chǔ)與基礎(chǔ)要領(lǐng)著手，帶你走入真正的瑜伽世界。

瑜伽不可速成，緩慢卻收獲幸福。

有很多瑜伽練習(xí)者會(huì)想著一蹴而就，能夠一步登天了，他們急切地希望一秒鐘能夠進(jìn)入冥想的狀態(tài)，一個(gè)月能夠掌握瑜伽的精髓，但是這樣的瑜伽練習(xí)一點(diǎn)效果也沒(méi)有。

瑜伽需要的是靜心，而不是佯裝自己已經(jīng)靜下心來(lái)，這樣的冥想與瑜伽練習(xí)只會(huì)讓練習(xí)者如坐針毯。除了練習(xí)者本身的急功近利，現(xiàn)在市場(chǎng)中的很多瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也存在急功近利的狀況，讓許多的瑜伽練習(xí)者的身體都會(huì)受到不同程度的壓力，反而丟掉了瑜伽本身的自然與和諧。

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，是一所真正的讓學(xué)員感受到瑜伽靜謐與美好的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，特別是近期開(kāi)設(shè)的珍妮老師的校長(zhǎng)親授班，更是承諾了一次學(xué)費(fèi)，終生免費(fèi)的教學(xué)與練習(xí)，根據(jù)學(xué)員自身的情況，前期進(jìn)行一對(duì)一的教練授課，慢慢成長(zhǎng)與練習(xí)，掌握牢固的瑜伽基礎(chǔ)，不追求速成。

瑜伽讓你感受生活正能量

妮瑪瑜伽|杭州瑜伽培訓(xùn)

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聯(lián)系人：珍妮老師

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地址：蕭山金城路451號(hào)太古廣場(chǎng)1棟2715、2717、2719室