妮瑪瑜伽

緩慢而幸福，感受生活的藝術(shù)

很多人會有這樣一個誤區(qū)，瑜伽是用來的，在短時間體形卻沒有任何的變化或者瑜伽練習(xí)一個月了卻沒有任何的效果，繼而就放棄了瑜伽的練習(xí)。

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，他們的校長珍妮老師也提到，很多人一打電話過來咨詢就是問一個月能夠?qū)W到多少，或者說一月是不是就可以瘦下來，就連身邊的朋友都會發(fā)出這樣的疑問，這種問題我卻不知怎樣回答。

作為杭州妮瑪瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)的校長，珍妮老師練習(xí)瑜伽的時間就如她的成長一般，練了十幾年，卻仍然在練習(xí)中獲得成長。

瑜伽，是一條緩慢而幸福的道路，在路上不停感受到生活的美好。珍妮老師這樣說道。

瑜伽可以塑形，卻不是目標。

許多人奔著瑜伽可以這一點而去，但是瑜伽雖然可以，卻不是在極短的時間內(nèi)可以達到的，而且也不是練習(xí)瑜伽的目標。

隨著年紀的增長，即便有的人不胖，卻因為地心引力而駝背、小腹長出小肚子、手臂略顯臃腫，身體越來越僵硬，這樣的你還只會以為目標嗎？

瑜伽是一項緩慢的有氧運動，可以讓練習(xí)者的身體在運動中，加速新陳代謝，吐故納新，舒筋活絡(luò)，在不知不覺中緊致身形。

瑜伽能夠讓你擁有自然、美麗，重返年輕的狀態(tài)，而不僅僅是！

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，是一所專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，以瑜伽理論基礎(chǔ)與基礎(chǔ)要領(lǐng)著手，帶你走入真正的瑜伽世界。

瑜伽不可速成，緩慢卻收獲幸福。

有很多瑜伽練習(xí)者會想著一蹴而就，能夠一步登天了，他們急切地希望一秒鐘能夠進入冥想的狀態(tài)，一個月能夠掌握瑜伽的精髓，但是這樣的瑜伽練習(xí)一點效果也沒有。

瑜伽需要的是靜心，而不是佯裝自己已經(jīng)靜下心來，這樣的冥想與瑜伽練習(xí)只會讓練習(xí)者如坐針毯。除了練習(xí)者本身的急功近利，現(xiàn)在市場中的很多瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)也存在急功近利的狀況，讓許多的瑜伽練習(xí)者的身體都會受到不同程度的壓力，反而丟掉了瑜伽本身的自然與和諧。

妮瑪瑜伽杭州瑜伽培訓(xùn)，是一所真正的讓學(xué)員感受到瑜伽靜謐與美好的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，特別是近期開設(shè)的珍妮老師的校長親授班，更是承諾了一次學(xué)費，終生免費的教學(xué)與練習(xí)，根據(jù)學(xué)員自身的情況，前期進行一對一的教練授課，慢慢成長與練習(xí)，掌握牢固的瑜伽基礎(chǔ)，不追求速成。

瑜伽讓你感受生活正能量

妮瑪瑜伽|杭州瑜伽培訓(xùn)

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聯(lián)系人：珍妮老師

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地址：蕭山金城路451號太古廣場1棟2715、2717、2719室